קטע קצר מתוך ההגדה של פסח, אחד הידועים שבהם, המופיע כבר בהגדות קדומות. בשונה ממרבית קטעי ההגדה, הנאמרים בנעימה המסורתית, הקטע זה מושר, כאשר הלחן המוכר ביותר שלו הוא הלחן האשכנזי, אותו מלמדים בגני הילדים ובבתי הספר.
כאשר שרים או אומרים את הקטע הזה, מגביהים את כוס יין ומכסים את המצות. אלו הנוהגים לפי מנהגי האר"י, אומרים קטע זה בעמידה.
המלה "והיא" מתייחסת אל הקטע הקודם בהגדה, העוסק בהבטחתו של הקדוש ברוך הוא לאברהם בברית בין הבתרים. 'והיא שעמדה' היא אותה הבטחה לשמור ולהגן על עם ישראל מפני האויבים המבקשים להשמידו בכל דור מחדש.
לפני מספר שנים (2009) חיבר המוזיקאי יונתן רזאל לחן חדש לפיוט וביצע אותו יחד עם הזמר יעקב שוואקי. הלחן והביצוע זכו לפופולאריות עצומה, לגרסאות כיסוי ולמיליוני צפיות ביו-טיוב.
מתוך ההגדה של פסח
